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ZUMBA STRONG à GYMPULSE

Dès janvier 2017, votre salle de Fitness Gym Pulse à Eckbolsheim proposera ZUMBA STRONG au planning de ses cours collectifs ! Un rendez-vous à ne pas manquer ! STRONG by Zumb synchronise l’entraînement par intervalles haute intensité au facteur de motivation ultime qu’est la musique. Dans chaque cours, la musique et les mouvements se synchronisent...

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1 séance découverte OFFERTE !

Quoi de mieux qu’une séance découverte, sans engagement, pour faire connaissance avec GYM PULSE, votre salle de Fitness Bien-être à Eckbolsheim !

Au programme de votre journée : un accès à nos machines de cardio training, de musculation et la possibilité de participer à un cours collectif !

Pour bénéficier d’1 séance découverte offerte cliquez-ici : https://www.toolboost.fr/O-38

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Des astuces santé pour rester en forme par Gym Pulse

Garder la forme est un objectif de tous les jours. C’est parfois difficile de s’y tenir. Pourtant, quelques astuces très simples du quotidien vous permettent d’avoir et de garder la forme ! L’eau mon alliée minceur Boire environ 2L par jour d’eau aide à éliminer toutes les toxines et à se sentir légèr(e). En hiver, buvez ...

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Les conseils pour bien débuter en salle de sport

Dans un mois et demi c’est le printemps. Qui dit printemps, dit le début des beaux jours. On n’y est pas encore mais ça vient vite. Il serait donc peut-être temps de s’inscrire dans une salle de sport et pourquoi pas Gym Pulse… Quand on s’inscrit dans une salle de sport, on se retrouve face ...

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Les conseils Gympulse pour garder la ligne pendant les fêtes !

Les fêtes de fin d’année sont des moments de convivialité, de joie mais surtout de gourmandise ! Pas facile de garder la ligne avec le champagne, foie gras et autres délicieux petits plats… Pas de panique, les conseils Gympulse sont là, afin de vous aider à concilier plaisir et effort… Premièrement pensez a boire beaucoup ...

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Comment trouver la motivation pour faire du sport ?

L’une des résolutions les plus courantes c’est de commencer ou reprendre une activité physique. Mais beaucoup d’entres nous souhaitent faire du sport mais ne trouve pas forcément la motivation nécessaire, ni le courage pour se lancer… Pas de panique Gym pulse est là ! Parfois, il suffit de se poser les bonnes questions et la ...

Exercice de presse 500x220

Le sport, l’allié minceur !

Vous vous en doutez bien, le sport régulièrement pratiqué est le meilleur allié pour mincir. Sachez que vous ne pourrez jamais perdre du poids localement, par exemple du ventre. La pratique d’exercices cardiovasculaires (vélo, tapis…), couplés avec des exercices de renforcement musculaire permettra de perdre du poids de manière globale. On maigrit toujours globalement. Quels...

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Les bonnes résolutions

Aujourd’hui, dimanche 30 août, on se dit tous que la rentrée approche et qu’il est temps, après un été de laisser aller, de reprendre les choses en main. Quand on dit « les choses », on parle bien entendu d’alimentation équilibrée et d’activité physique. Nous ne le rappelerons jamais assez qu’il est important d’effectuer une activité sportive ...

Abdos Gym Pulse 500x218

Comment prendre soin de ses abdos ?

Après une séance de sport (musculation ou renforcement), il est conseillé de prendre soin de vos abdominaux. Un bon étirement est donc primordial. Gym Pulse vous conseille un exercice simple et très efficace. L’étirement dit « Posture du Cobra » est une posture souvent pratiquée en séance de Yoga et permet un travail complet au niveau du

Vacances 500x218

Congés annuels

Avis aux amateurs de cours collectifs, les cours seront suspendus du 13.07.2015 au 28.07.2015. Vous retrouverez les plannings en ligne sur votre site internet Gym Pulse pour le mois d’Août. L’équipe Gym Pulse vous souhaite un très bel été. Nous espérons vous retrouver en forme et pleins de vitalité pour Septembre. Nous allons manger du